Les travailleurs extérieurs en été doivent faire attention à prévenir les coups de chaleur

En été, le soleil brûlant brille sur la terre et les travailleurs extérieurs travaillent dur sous la température élevée.Cependant, travailler par temps chaud peut facilement entraîner des problèmes de santé tels qu’un coup de chaleur et un épuisement dû à la chaleur.Donc,Henan Tongda Industrie lourde Science et technologie Co., Ltd.J'aimerais rappeler aux travailleurs extérieurs de prêter une attention particulière à la prévention des coups de chaleur en été.Voici quelques suggestions pour prévenir les coups de chaleur, dans l’espoir d’aider les travailleurs en plein air à passer un été en bonne santé.
Premièrement, les travailleurs en extérieur doivent prêter attention à un aménagement raisonnable du temps de travail.Essayez d’éviter les travaux intenses pendant les heures de midi, lorsque le soleil est le plus fort et que la température est la plus élevée.Vous pouvez choisir de travailler tôt le matin ou le soir pour éviter de vous exposer au soleil brûlant.En parallèle, il est important de prendre des pauses régulières et d’éviter de longues heures de travail continu pour donner à votre corps un temps de repos adéquat et lui permettre de récupérer.
Deuxièmement, les travailleurs extérieurs doivent faire attention à reconstituer l’eau.Par temps chaud, le corps humain transpire facilement et perd beaucoup d'eau, il est donc nécessaire de reconstituer l'eau en temps opportun.Il est recommandé de boire une quantité appropriée d'eau fraîche ou de boissons contenant des électrolytes toutes les heures pour reconstituer la perte d'eau et de minéraux du corps et maintenir l'équilibre hydrique du corps.
De plus, les travailleurs en extérieur doivent veiller à porter des vêtements de travail appropriés.Choisissez des vêtements bien respirants et évitez de porter des vêtements trop épais ou trop serrés, afin de ne pas affecter l'évaporation de la sueur et la dissipation de la chaleur.Portez également un chapeau à larges bords et des lunettes de soleil pour protéger votre tête et vos yeux des rayons directs du soleil.
De plus, les travailleurs en extérieur doivent prêter attention à la protection solaire.Lorsque vous travaillez à l'extérieur, il est important d'appliquer un écran solaire en temps opportun pour minimiser les dommages causés par les rayons UV sur la peau et éviter les coups de soleil et le bronzage.
Enfin, les travailleurs en extérieur doivent veiller à observer leur propre condition physique.Dès que des étourdissements, des nausées, de la fatigue et d'autres symptômes de coup de chaleur apparaissent, arrêtez immédiatement de travailler, trouvez un endroit frais pour vous reposer et consultez un médecin en temps opportun.
En bref, les travailleurs extérieurs d'été doivent veiller à prévenir les coups de chaleur, à organiser raisonnablement leur temps de travail, à s'hydrater, à porter des vêtements appropriés, à se protéger du soleil, à se reposer en temps opportun et à observer leur condition physique.Ce n'est qu'en protégeant leur corps qu'ils pourront mieux faire leur travail et passer un été en bonne santé.Nous espérons que les suggestions ci-dessus pourront aider les travailleurs du plein air à passer un été sûr et sain.